S cílem usnadnit uživatelům používat naše webové stránky využíváme cookies. Kliknutím na tlačítko "OK" souhlasíte s použitím preferenčních, statistických i marketingových cookies pro nás i naše partnery.
Ok

Tvoření eliminuje stres! Dostaňte do pohody sebe a svou rodinu i v domácí karanténě. Řekneme vám jak na to

22.03.2020

Tvoření eliminuje stres! Dostaňte do pohody sebe a svou rodinu i v domácí karanténě. Řekneme vám jak na to

Karanténa může být stresující nejen pro vás, ale i pro děti. Naučte je správně trávit čas a i v nepříznivé situaci najít něco dobrého. Máme pro vás další skvělé tipy na tvoření.

Víte, že umění léčí? Léčení prostřednictvím umění je jednou z nejstarších kulturních praktik ve světě. Tvoření obecně vytváří prostor k vyjádření svých emocí, frustrace, ale i názorů. Příznivé účinky tvoření nezávisí od dovednosti nebo talentu člověka.

Nedávná studie na Drexelové univerzitě ukázala, že již po 45 minutách umělecké tvorby se zúčastněným snížila hladina stresu. Skvělé, že? :)

Zabavte se v karanténě s našimi tipy na tvoření a dostaňte do pohody sebe i svou rodinu:

Experimentujte s barvami


Vyberte ty odstíny akrylových barev, které vás v té chvíli osloví. Kombinujte je, spojujte. Použijte různé materiály. Zaměřte se jen na tvoření s nimi, klidně i bez konkrétní myšlenky. Svému mozku tak konečně dovolíte vypnout. Vychutnejte si moment jednoduchého bytí. Stejně s dětmi bude toto experimentování s barvami zábavné. Strávíte spolu hezké umělecké chvilky a karanténa se hned bude snášet o něco lépe.



maluj proti stresu

Vizuální vděčnost

Co kdybyste vytvořili deník, ve kterém byste vizuálně vyjádřili vděčnost? Zvláště v tyto dny, kdy nás všechny trápí Corona virus, je důležité uvědomit si, za co všechno můžeme být vděční. Tyto myšlenky přetvořte do koláže z fotografií, kreseb, obrázků, výstřižků. Připomeňte si radosti života, udržte nápad i prchavý moment, abyste se mohli k němu opět vrátit. Své děti rovněž naučíte vděčnosti.


art journal

Malování na kamínky

Veselý a zábavný způsob, jak malovat a zároveň mít doma i kousek přírody. Když se budete vracet z nákupu, přineste si domů pár kamínků a zkuste s dětmi na ně malovat. Zaručeně je to zabaví a uvolní. Dokonalá dynamická aktivita, která zabaví i dospělé.

Cestujte na papíře

Připravte si s dětmi uměleckou aktivitu Cestování na papíře. Každý z vás si připraví zemi, kterou by chtěl navštívit. Potom namalujte to, co se vám na konkrétní zemi líbí.  Díky aktivitě se děti naučí vizualizovat si cíle. Malby si můžete připnout na ledničku nebo společnou nástěnku.


cestování na papíře

Malujte si mandaly

Eliminujte stres s mandalami. Mandalu si můžete spolu vytvořit nebo vymalovat v omalovánce. Mandaly jsou plné tvarů, barev a je to výborný nástroj na odlehčení stresu. Navíc zvládnou to všichni - umělci i neumělci. Tyto barevné tužky ze speciální edice si děti zamilují.


jak namalovat mandalu


Tak. To bylo několik tipů na dnes. Vyzkoušejte je s dětmi a dejte nám vědět, který z nich se vám líbil nejvíce.

PS: Pochlubte se nám s tím, co doma tvoříte. Označte nás na fotce v stories na Instagram hashtagem #artmiechallenge.

Krásný kreativní den,

Janka

Blog ARTMIE

Štítky

akryl akrylová barva Lefranc & Bourgeois akrylová barva Pentart akrylová fixa akrylový popisovač akvarel akvarelové barvy akvarelové popisovače Amsterdam aranžování ARTMIE ateliér Banksy barva roku barvy na chodník barvy na keramiku barvy na obličej barvy na porcelán barvy na sklo barvy na tělo barvy na textil barvy pro děti barvy svítící ve tmě batikování beton božský řez COPIC Dekor Paint dekorace dekupáž dřevěná deska EAA EAA 2020 EAA 2021 Ecoline ekologické barvy ekologické malování European Art Awards exteriérový stojan Faber-Castell filmy o umělcích fixy na textil fluorescenční barvy fotorealismus freska Gerhard Richter Gesso háčkování heavy body hedvábí historie hustota akrylových barev impasto Inktober Inktober Artmie Jackson Pollock jak kombinovat barvy jak malovat na sklo jak namalovat růži jak zabavit děti během karantény jarní malování kaligrafie karanténa Koh-i-noor korálky korálová barva křídová barva krok za krokem kufříkový stojan kulatý štětec kvíz lak linoryt Liquitex lití akrylových barev Louvre makramé malované nádobí malování malování moře malování na dřevo malování na hedvábí malování na kůži malování na obličej malování na sklo malování na textil malování podle čísel malování s dětmi malování špachtlemi malování v přírode markery maskovací médium metalická barva míchání akrylových barev modelování modrá barva Molotow mramorování Mucki napínací lišty netoxické barvy olejové barvy paletový nůž papír pasparta patina Pigma Micron planner plátno plátno na lepence plenér popisovače na sklo a porcelán pouring pouring médium přírodní barvy prstové barvy pryskyřice rám Royal&Langnickel šablony k malování šablony na textil Sakura šeps sítotisk sketchbook journal Snazaroo Soft Body SOLO GOYA Triton špachtle špachtle ARTMIE sprej St. Petersburg štětec stojan struktury světlostálost techniky akryl techniky malby tekuté křídy terpentýnový olej transfer tužka tvar štětce uhlík umělci umělecké techniky umělecké termíny umělecké tipy umělecké výrazy umělecký štětec umění vajíčka Van Gogh vlnění papíru vosk výzva zhušťující médium pro akrylové barvy životní prostředí zlatá barva zlatý řez
Y2Y1MTBmZ